Alimento
Unidade
Peso (g)
Calorias

Abacate
meia
200
324

Abacaxi
uma fatia
100
52

Abacaxi em calda
uma taça
150
184

Abóbora
um pires chá
100
40

Abobrinha
uma pequena
70
20

Acelga
um prato sobremesa
30
9

Acerola
uma
5
3

Açúcar
uma colher sopa
25
100

Açúcar mascavo
uma colher chá
4
14

Agrião
um prato sobremesa
25
6

Água de coco
um copo médio
200
41

Aguardente
um copo médio
100
231

Aipim cozido
um pires chá
100
119

Aipim frito
um pires chá
100
352

Alface
um prato sobremesa
35
6

Alho
um dente
5
7

Almôndega
uma
50
60

Ambrosia
uma porção
200
417

Ameixa preta
uma
50
22

Ameixa vermelha
uma
50
27

Amêndoa
10 s
30
192

Amendoim torrado
um pires chá
100
595

Amido de milho
uma colher sopa
20
69

Atum em […]

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Dentes
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